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狂神0188儿童签名跳绳2.7米
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狂神0188儿童签名跳绳2.7米

  • 本店售价:¥2.70元 ¥4.05元
  • 商品货号:KS0188
  • 商品库存: 10000
  • 商品品牌:狂神
  • 商品重量:65克
  • 上架时间:2016-05-24
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相关商品

 品名:狂神可记名字跳绳

型号:KS0188

数量:120条/件

特点:耐磨、抗冻、彩色.

长度:2.7米总长

适合儿童/青少年用绳.

跳绳运动的优点:简单易行。跳绳花样繁多,可简可繁,随时可做,一学就会,特别适宜在气温低的季节作为健身运动,而且对女性尤为适宜。从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少、耗能大的有氧运动。

跳绳渐进计划:初学时,在原地连续跳3分钟,3个月可连续跳上10分钟,半年后每天可实惠“系列跳”(如每次连跳3分钟,共5次),直到一次连续跳上半小时。一次跳半小时,就相当于慢跑90分钟的运动量,一时你一定会惊喜跳绳带给你的变化。

 

 

 

 

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